Praxis für Systemische Paartherapie / Krisenberatung / Coaching
Gudrun Schmid-Welke, Frankfurt/Main
Im Laufe des Lebens entstehen Veränderungswünsche- insbesondere bei Krisen- in denen eine reflektierende und ermutigende Beratung hilfreich ist. Die Beratung ist ein Entwicklungsprozess, der im klaren Rahmen offen und individuell auf Ihr Anliegen zugeschnitten wird.
Die systemische Beratung geht davon aus, dass das soziale Umfeld, in dem wir aufwachsen und leben, unser Dasein formt. Vor allem die Familie, aber weitere Menschen und Systeme prägen unsere Einstellungen und Verhaltensweisen.
Ich möchte Sie bei Ihrer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung unterstützen. So können Sie neue Ressourcen entdecken und die Perspektiven erweitern. Sie entwickeln neue Lösungsmöglichkeiten, um die notwendigen Schritte zur Umsetzung der gesetzten Ziele in ihrem Tempo zu gehen.
Oft helfen wenige Beratungsstunden, manchmal ist ein längerer Veränderungsprozess notwendig, den ich mit Empathie und Professionalität begleite.
Wenn Sie einen Termin in meiner Praxis in Frankfurt/Main vereinbaren möchten oder einfach nur Fragen haben, scheuen Sie sich nicht, mich anzurufen oder ein Mail zu schreiben.
Paartherapie
Im Verlauf einer Partnerschaft – ob als hetero- oder homosexuelles Paar – gibt es neben harmonisch erlebten Zeiten konfliktreiche Phasen, in denen das Zusammenleben als schwierig oder gar unmöglich erlebt wird. Sei es z.B. durch Untreue, Krankheiten oder Bindungsangst. Die Erwartungen an sich selbst und an den Partner sowie des sozialen Umfelds können zu belastenden Spannungen führen.
Da ich als Therapeutin nicht in Ihren Konflikt involviert bin, kann ich Ihre Probleme und Verhaltensweisen in einer Paarberatung aus einem anderen Blickwinkel betrachten und Sie empathisch begleiten.
Ich unterstütze Sie dabei, hemmende und kränkende Kommunikationsmuster und destruktive Schleifen aufzudecken. Sie können über den Ist-Zustand Ihrer Beziehung reflektieren, Ihre Wünsche darlegen, damit ein zufriedeneres und erfüllteres Zusammenleben wieder möglich ist.
Bei nicht mehr zu lösenden Konflikten, die zu einer Trennung führen, möchte ich Sie unterstützen, offene Rechnungen anzusprechen, damit ein respektvoller Umgang möglich wird.
Ewiges Streiten kann zur Trennung führen – niemals Streiten aber auch!
Krisenberatung
Oft stellen unüberschaubare oder gar angstbesetzte Situationen das Leben auf den Kopf. So geraten Sie in eine scheinbar hoffnungslose Lage, die Kräfte raubt und mutlos macht. Oder das gewohnte Leben verändert sich durch Krankheit, Trennung, Ruhestand oder andere Umstände. Eventuell möchten Sie auch nur mit professioneller Unterstüzung auf Ihr bisheriges Leben schauen und prüfen, ob Sie etwas ändern sollten.
Ich unterstütze Sie, Ihre Konfliktfelder zu ordnen, alte Mustern, die Sie hemmen, zu erkennen und nicht gelebte Wünsche zu formulieren. Im geschützten, wertschätzenden Rahmen der Beratung können Sie eigene Lösungsmöglichkeiten finden. So entwickeln Sie neue Sichtweisen und überwinden selbst verhärtete Blockaden, um Ihrem Leben neue Inhalte und eine zufriedenere Stimmung zu geben. Das Ziel der Therapie, das Tempo der Umsetzung und die Beratungsdauer bestimmen Sie selbst.
Die systemische Einzelberatung ist auch ohne Anwesenheit des Partners, der Eltern etc. erfolgreich. Wenn Sie Ihre Einstellungen und Ihr Verhalten ändern, hat dies immer Auswirkungen auf Ihr Umfeld.
Systemische Familientherapie
In der Regel kommen Eltern in die Beratung, wenn es zu Problemen mit den Kindern in der Familie, Schule oder bei Freundschaften gekommen ist. In der systemischen Familientherapie schauen wir nicht nur auf das auffällige Verhalten des Kindes, sondern suchen die Ursachen und sehen uns die Auswirkungen an. Die engen Bindungen innerhalb eines Familiensystems können hemmen, aber auch hilfreich genutzt werden.
Wichtig ist, das gesamte soziale Umfeld wie Großeltern, LehrerInnen, Nachbarn u.a. im Auge zu haben, um das Verhalten besser zu verstehen. Bei der Suche nach Lösungen können diese als Unterstützer helfen.
In der Beratung können wir klären, welche Einstellungs- und Verhaltensänderungen nötig sind, um ein zufriedeneres und liebevolleres Miteinander zu ermöglichen.
Auch wenn nur die Eltern zur Beratung kommen, kann der gesamte soziale Kontext betrachtet werden.
Berufliches Coaching
Erfolgreich durch fachliche und soziale Kompetenz
Die Bedeutung von Fach- und Sozialkompetenz für Führungskräfte
Als Führungskraft in Wirtschaft oder Medizin ist Ihre fachliche Kompetenz ein zentraler Baustein Ihres Erfolges. Doch genauso wichtig ist die soziale Kompetenz, um Ihre Position langfristig zu festigen. Beide Kompetenzen bilden zusammen die Grundlage für Ihren beruflichen Erfolg und Ihre persönliche Weiterentwicklung. Doch wie oft erhalten Sie als ChefIn wirklich ehrliches Feedback?
Objektives Feedback im Coaching
In Ihrer Position als Führungskraft erhalten Sie selten ein ehrliches Spiegelbild Ihrer Stärken und Schwächen. Im Coaching biete ich Ihnen genau das: ein objektives und wertfreies Feedback. Dies ermöglicht es Ihnen, sich besser zu reflektieren und in schwierigen Situationen angemessen und professionell zu reagieren.
Herausforderungen für MitarbeiterInnen:
Hierarchien und Teams erfolgreich navigieren
Als MitarbeiterIn eines Unternehmens sind Sie oft in starre Hierarchien eingebunden. Unterschiedliche Abteilungen, gegensätzliche Aufträge und teaminterne Dynamiken können das Arbeitsklima zusätzlich belasten. Diese Faktoren erschweren eine entspannte und produktive Zusammenarbeit im Team.
Über mich
Gudrun Schmid-Welke
Aufgewachsen in Frankfurt, studierte ich in Darmstadt und arbeitete anschließend in einer psychologischen Beratungsstelle. Als Vorsitzende verschiedener politischer Gremien sammelte ich Führungserfahrung. Durch Mitarbeit in der Facharztpraxis meines Mannes gewann ich Einblick in den Medizinbereich.
Viele Jahre lebte ich mit meiner Familie (3 inzwischen erwachsenen Kinder) in Tübingen. Im Juli 2020 zog ich mit meinem Mann nach Frankfurt zurück.
Als systemische Beraterin und Coach in eigener Praxis begleite ich nun seit über 20 Jahren Paare und Einzelpersonen in persönlichen und/oder beruflichen Kontexten. Geblieben ist mir die Neugier auf Menschen und die Freude zu erleben, wie meine Klienten Ihre Ressourcen entdecken und weiterentwickeln.
Meine therapeutische Ausbildung erweitert mein beraterisches Spektrum, Klienten zu unterstützen, Ambivalenzen und hemmende Verhaltensmuster zu erkennen und abzulegen.
Qualifikationen & Zertifizierungen
Qualifikation als Systemische Therapeutin/Beraterin & Ausbildung zur Systemischen Paartherapeutin
bei Prof. Arist von Schlippe und Barbara Brink am Institut für Systemische Ausbildung und Entwicklung (IFW)
Zertifiziert von der Systemischen Gesellschaft
Weiterbildungen
- Systemische Paarberatung-therapie
- Systemisches Coaching
- Transaktionsanalyse
- Sozialmanagement (Uni Tübingen)
- Systemisches Gesundheitscoaching
- Tinnitus-Retraining-Therapie
- Tanz- und Bewegungstherapie
- Systemische Trauma-Therapie
- Zertifizierte Elternkursleiterin (DKSB)
Laufende Weiterbildungen, Supervisionen und fachlicher Austausch mit Kollegen sind für mich selbstverständlich.
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme per Telefon, E-Mail oder dieses Kontaktformular:
Als freie Praxis in Frankfurt/Main biete ich keine krankenkassenfinanzierte Therapie an. Sie können aber ev. Ihre Kosten steuerlich geltend machen.
Ihr Vorteil ist, dass Ihre Beratung im Gegensatz zu kassenfinanzierten Stunden nicht dokumentiert wird. So müssen Sie diese nicht im Lebenslauf, bei Vorstellungsgesprächen u.ä. angeben.